hacomono

ピラティススタジオ lamp

3/12 (木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
9:45 - 10:45
chaco

🍀レベル1 CHACO Basic Beauty 【hip&leg】

10:30 - 11:30
Yuki

🍀レベル1 Yuki Basic Beauty【Graceful Posture】

10:30 - 11:30
Yuki

🍀レベル1 Yuki Basic Beauty【Graceful Posture】

10:00 - 11:00
YUME

🍀レベル1 YUME Basic Beauty 【ウエストラインメイク】

10:15 - 11:15
YOSHIE

✨レベル1.5 YOSHIE Body Design 【Full Body】

10:30 - 11:30
AYA

🍀レベル1AYA Basic Beauty 【Morning Conditioning】

11:50 - 12:50
Yuki

✨レベル1.5 Yuki Body Design【Hip&core 】

11:00 - 12:00
chaco

🍀レベル1 CHAKO Basic Beauty 【Upper Body】

11:50 - 12:50
Yuki

✨レベル1.5 Yuki Body Design【Hip&core 】

11:15 - 12:15
YUME

✨レベル1.5 YUME Body Design 【下半身特化メニュー】

11:25 - 12:25
RUNA

🍀レベル1 RUNA Basic Beauty 【Core Conditioning & Stretch】

11:50 - 12:50
AYA

✨レベル1.5 AYA Body Design 【hip&back】

11:20 - 12:20
AYA

✨レベル1.5 AYA Body Design 【hip&back】

12:15 - 13:15
MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

12:30 - 13:30
YUME

🍀レベル1 YUME Basic Beauty 【ウエストラインメイク】

12:40 - 13:40
RUNA

✨レベル1.5 RUNA Body Design 【美脚&美尻】

13:25 - 14:25
MINA

🍀レベル1🍀 MINA Basic Beauty【体幹&ストレッチ】

13:40 - 14:40
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

13:00 - 14:00
MINA

🍀レベル1🍀 MINA Basic Beauty【体幹&ストレッチ】

14:30 - 15:30
MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

14:15 - 15:15
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

14:55 - 15:55
LISA

🍀レベル1 LISA Basic Beauty 【Focus on Neutral】

14:15 - 15:15
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

14:15 - 15:15
MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

15:55 - 16:55
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

15:45 - 16:45
MINA

🍀レベル1🍀 MINA Basic Beauty【体幹&ストレッチ】

15:30 - 16:30
LISA

🍀レベル1 LISA Basic Beauty 【Focus on Neutral】

16:10 - 17:10
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

16:20 - 17:20
Yuki

🍀 レベル1 Yuki Basic Beauty【美脚&全身に繋ぐ】

16:40 - 17:40
RUNA

✨レベル1.5 RUNA Body Design 【美脚&美尻】

16:40 - 17:40
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core+Alignment】

17:00 - 18:00
MINA

🍀レベル1🍀 MINA Basic Beauty【体幹&ストレッチ】

17:40 - 18:40
Yuki

✨レベル1.5 Yuki Body Design【Hip&core 】

17:55 - 18:55
LISA

🍀レベル1 LISA Basic Beauty 【Focus on Neutral】

18:15 - 19:15
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core+Alignment】

18:15 - 19:15
MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

18:00 - 19:00
RUNA

🍀レベル1 RUNA Basic Beauty 【Core Conditioning & Stretch】

19:30 - 20:30
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core+Alignment】

19:10 - 20:10
YUME

✨レベル1.5 YUME Body Design 【下半身特化メニュー】

19:00 - 20:00
Yuki

🍀レベル1 Yuki Basic Beauty【Graceful Posture】

19:10 - 20:10
LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core+Alignment】

19:05 - 20:05
KANNA

🍀レベル1 KANNA Basic Beauty【Night Flow】

20:25 - 21:25
YUME

🍀レベル1 YUME Basic Beauty 【ウエストラインメイク】

20:20 - 21:20
Yuki

✨レベル1.5 Yuki♪ Body Design 【spine & core】

20:20 - 21:20
KANNA

✨レベル1.5 KANNA Body Design 【くびれライン】