ピラティススタジオlamp

ピラティススタジオ lamp

グループレッスンプライベート

12(水) 13(木) 14(金) 15(土) 16(日) 17(月) 18(火)

11/12 (水)

11/13 (木)

11/14 (金)

11/15 (土)

11/16 (日)

11/17 (月)

11/18 (火)

9:45 - 10:45

REINA

REINA初級⭐️⭐️CORE & SPINE

9:45 - 10:45

REINA

REINA初級⭐️⭐️CORE & SPINE

9:00 - 10:00

YOSHIE

Yoshie 初級⭐️⭐️ Morning pilates☀️

10:00 - 11:00

AYA

AYA 初級　⭐️morning conditioning

10:40 - 11:40

SEINA

SEINA 初級　⭐️⭐️ "Centering = 集中"

10:00 - 11:00

YUME

YUME初級⭐️⭐️ Hip&Legs🔥

10:15 - 11:15

YOSHIE

YOSHIE ⭐️⭐️FULLBODY

10:30 - 11:30

AYA

AYA 初級　⭐️morning conditioning

11:20 - 12:20

AYA

AYA 初級　⭐️⭐️hip&back

11:00 - 12:00

REINA

REINA初級⭐️⭐️CORE & SPINE

11:00 - 12:00

REINA

REINA初級⭐️⭐️CORE & SPINE

11:50 - 12:50

SEINA

SEINA 初級　⭐️⭐️ "Hip & leg"

11:15 - 12:15

YUME

YUME 初級⭐️Step up pilates🩰

11:25 - 12:25

Yuki

Yuki 初級⭐️⭐️お尻&体幹Style Up ピラティス❣️

11:50 - 12:50

AYA

AYA 初級　⭐️⭐️hip&back

12:15 - 13:15

REINA

REINA 中級 ⭐️⭐️⭐️Control Full Body

12:30 - 13:30

YUME

YUME初級⭐️Control🪽

12:40 - 13:40

Yuki

Yuki 初級⭐️⭐️背骨&お腹〜整え動ける身体へ🏃‍♀️‍➡️

13:50 - 14:50

LISA

LISA中級BODY MAKE⭐️⭐️⭐️⭐️

13:25 - 14:25

LISA

LISA初級First Pilates⭐️⭐️

13:25 - 14:25

初級 ⭐️

13:00 - 14:00

LISA

LISA中級Full Body⭐️⭐️⭐️

13:40 - 14:40

YU-KA

YU-KA初級⭐️ TOTAL BODY

13:00 - 14:00

LISA

LISA初級First Pilates⭐️⭐️

14:40 - 15:40

LISA

LISA中級BODY MAKE⭐️⭐️⭐️⭐️

14:40 - 15:40

YUME

YUME 初級⭐️Step up pilates🩰

14:15 - 15:15

LISA

LISA初級First Pilates⭐️⭐️

14:15 - 15:15

LISA

LISA初級CORE Pilates⭐️⭐️

15:05 - 16:05

LISA

LISA初級First Pilates⭐️⭐️

15:55 - 16:55

LISA

LISA初級First Pilates⭐️⭐️

15:50 - 16:50

YUME

YUME初級⭐️Control🪽

15:00 - 16:00

YU-KA

YU-KA初級⭐️ 美背中・デコルテ

15:30 - 16:30

LISA

LISA中級Full Body⭐️⭐️⭐️

16:20 - 17:20

YU-KA

YU-KA初級⭐️ TOTAL BODY

17:55 - 18:55

YUME

YUME 初級⭐️Step up pilates🩰

19:00 - 20:00

KANNA

KANNA初級⭐️Night Flow🌃🌙

19:25 - 20:25

YU-KA

YU-KA初級⭐️ TOTAL BODY

19:10 - 20:10

YUME

YUME初級⭐️⭐️ Hip&Legs🔥

19:10 - 20:10

KANNA

KANNA初級⭐️⭐️くびれライン💃

20:20 - 21:20

KANNA

KANNA初級⭐️⭐️くびれライン💃

20:45 - 21:45

YU-KA

YU-KA初級⭐️ ほぐすリセットピラティス

20:25 - 21:25

YUME

YUME 初級⭐️Step up pilates🩰

20:30 - 21:30

KANNA

KANNA初級⭐️Night Flow🌃🌙