ピラティススタジオlamp

ピラティススタジオ lamp

グループレッスンパーソナル

3/12 - 3/18

12(木) 13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水)

3/12 (木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

9:45 - 10:45

chaco

🍀レベル１ CHACO Basic Beauty 【hip&leg】

10:30 - 11:30

Yuki

🍀レベル1 Yuki Basic Beauty【Graceful Posture】

10:30 - 11:30

Yuki

🍀レベル1 Yuki Basic Beauty【Graceful Posture】

10:00 - 11:00

YUME

🍀レベル1 YUME Basic Beauty 【ウエストラインメイク】

10:15 - 11:15

YOSHIE

✨レベル1.5 YOSHIE Body Design 【Full Body】

10:30 - 11:30

AYA

🍀レベル１AYA Basic Beauty 【Morning Conditioning】

11:50 - 12:50

Yuki

✨レベル1.5 Yuki Body Design【Hip&core 】

11:00 - 12:00

chaco

🍀レベル1 CHAKO Basic Beauty 【Upper Body】

11:50 - 12:50

Yuki

✨レベル1.5 Yuki Body Design【Hip&core 】

11:15 - 12:15

YUME

✨レベル1.5 YUME Body Design 【下半身特化メニュー】

11:25 - 12:25

RUNA

🍀レベル１ RUNA Basic Beauty 【Core Conditioning & Stretch】

11:50 - 12:50

AYA

✨レベル1.5 AYA Body Design 【hip&back】

11:20 - 12:20

AYA

✨レベル1.5 AYA Body Design 【hip&back】

12:15 - 13:15

MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

12:30 - 13:30

YUME

🍀レベル1 YUME Basic Beauty 【ウエストラインメイク】

12:40 - 13:40

RUNA

✨レベル1.5 RUNA Body Design 【美脚&美尻】

13:25 - 14:25

MINA

🍀レベル１🍀 MINA Basic Beauty【体幹＆ストレッチ】

13:40 - 14:40

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

13:00 - 14:00

MINA

🍀レベル１🍀 MINA Basic Beauty【体幹＆ストレッチ】

14:30 - 15:30

MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

14:15 - 15:15

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

14:55 - 15:55

LISA

🍀レベル1 LISA Basic Beauty 【Focus on Neutral】

14:15 - 15:15

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

14:15 - 15:15

MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

15:55 - 16:55

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

15:45 - 16:45

MINA

🍀レベル１🍀 MINA Basic Beauty【体幹＆ストレッチ】

15:30 - 16:30

LISA

🍀レベル1 LISA Basic Beauty 【Focus on Neutral】

16:10 - 17:10

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Neutral and Core】

16:20 - 17:20

Yuki

🍀 レベル1 Yuki Basic Beauty【美脚&全身に繋ぐ】

16:40 - 17:40

RUNA

✨レベル1.5 RUNA Body Design 【美脚&美尻】

16:40 - 17:40

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core＋Alignment】

17:00 - 18:00

MINA

🍀レベル１🍀 MINA Basic Beauty【体幹＆ストレッチ】

17:40 - 18:40

Yuki

✨レベル1.5 Yuki Body Design【Hip&core 】

17:55 - 18:55

LISA

🍀レベル1 LISA Basic Beauty 【Focus on Neutral】

18:15 - 19:15

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core＋Alignment】

18:15 - 19:15

MINA

✨レベル1.5 MINA Body Design 【Spring×Waist×make】

18:00 - 19:00

RUNA

🍀レベル１ RUNA Basic Beauty 【Core Conditioning & Stretch】

19:30 - 20:30

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core＋Alignment】

19:10 - 20:10

YUME

✨レベル1.5 YUME Body Design 【下半身特化メニュー】

19:00 - 20:00

Yuki

🍀レベル1 Yuki Basic Beauty【Graceful Posture】

19:10 - 20:10

LISA

✨レベル1.5 LISA Body Design 【Core＋Alignment】

19:05 - 20:05

KANNA

🍀レベル１ KANNA Basic Beauty【Night Flow】

20:25 - 21:25

YUME

🍀レベル1 YUME Basic Beauty 【ウエストラインメイク】

20:20 - 21:20

Yuki

✨レベル1.5 Yuki♪ Body Design 【spine & core】

20:20 - 21:20

KANNA

✨レベル1.5 KANNA Body Design 【くびれライン】